早期筛查是关键
定期自检不可少
每个女性每个月都应该做一次定期的乳房检查,学会“澡”发现。这是最方便、易行的检查方法。有月经的女性,在每次月经后7—10天做自检;绝经后也需要定期自检,比如选每个月发工资的日子做乳腺检查。具体方法分两步:
一、站在镜前看。主要看乳房的大小,形状是否对称,轮廓有无改变,乳头是否有分泌物以及是否回缩等。
二、站着摸。可以在洗澡时,双手上涂抹香皂或者沐浴液,以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后,用另一手的食指、中指和无名指的指腹,以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时,别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后,用大拇指和食指轻捏乳头,感觉乳头下有无肿块,挤压乳头有无分泌物溢出。
健康宣教很必要
主办 | 解放军总医院第五医学中心政治工作部
总编 | 梁利民
主编 | 戴 欣
责编 | 肖 蕾
编辑 | 杨鼎基
文字:王 燕、韩早远
刊期:第214期
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